夏天的话太阳真的是十分的毒，很容易就把自己的皮肤晒伤了，冬天的话那就相反，如果有阳光晒着的话，整个人都是暖暖的，感觉充满能量。
之前有看过一些报道，上面写着晒太阳有助于钙的吸收，对于这些信息方面的话，小萌还是比较在乎的，毕竟茶多搜索几遍，几个专家都这样说的话，那基本上是不会错了吧。
网上的那些专业术语的解释，这里就不详细去说了，反正做就对了，不过晒太阳的话一定要记住，不要在中午晒，早晚杀一下还是可以的，最重要的是当晒太阳晒到点的时候，一定要闭上眼睛，避免眼睛受太阳的光线灼伤。
什么事物的生长过程都离不开太阳植物的话，就利用太阳进行光合作用，而人的话有太阳可以促进自己的一个钙的吸收。
以前挺讨厌太阳的，毕竟有时候紫外线太强的话，很容易就晒黑晒伤了皮肤，不过现在年纪也慢慢的上来了，对于这些所谓的太阳伤害也全然不顾，毕竟生活上的挫折和伤害，和这些比往往不值一提。
关于补钙的话，在广东这边就很流行去煲一些骨头汤或者是老火汤。以前一直这么认为的，吃什么补什么，煲什么东西就喝什么，可能是以形补形吧。
不过有些专家就说骨头汤里面的汤水，含钙真的是非常少，连一瓶牛奶的钙都比不上。这也完完全全刷新了小萌的一个认知。
自以为有用的东西，想不到在科学的分析和鉴定之下显得这么的无力。有时候长期喝那些老火靓汤，它会增加自己的一个嘌呤的吸收，反而有点不好，不过对于一个地地道道广东人来说的话，只能尽量减少喝汤的频次了，毕竟身体健康才是最重要的。
今天的话大概晒了半个小时左右的太阳，这也有助于自己体内吸收的一点钙的物质，这样的话能够增强自己的免疫力增加自己骨裸的一个吸收。
