自从入冬以来身体多少就有点不舒服，近段时间还发现自己感觉是阳了。刚开始是感冒症状，全身无力，再过了半天左右你就会发现你全身肌肉酸痛，特别是到晚上睡觉的时候，你就会发现你的肌肉有点发烫那种感觉。
因为我第1次痒的时候完全是没有任何的症状，只是喝多点水，然后睡醒一觉就好了，想不到这次来的这么的强烈，整个人全身无力，鼻涕流不断，而且不断的咳嗽。
没办法，那只能够是去一些医院治疗了，稍微打了两针之后，那感冒还有咳嗽程度都减轻了，隔了一个星期左右时间那基本上完全好了，只不过咳嗽还是连续不断。
如果是保持这种身体去工作，那就非常的难受了，因为我的工作性质，多少篇体力活还有脑力活，还有及时跟别人沟通，如果脑子转不过来，体力跟不上，那就工作状态大打折扣。
就来一个例子来说吧，本来4个小时能完成的工作，硬是拖到6个小时或者是7个小时，整体下来人非常的劳累，而且回到家第一时间就想倒头大睡。
没办法，今天在家休息，刚好吃了点药，发现基本上没有什么咳嗽了，除了有一点疼而已。很明显这是上火所引起的，本身秋天到冬天这段期间天气比较干燥，要多喝热水，只不过工作性质不一样，客人每天都会买一些奶茶或者是冷冻的饮料给你喝，看着非常的幸福，其实喝多太多这种东西对身体影响非常的大。
如果长时间不喝热水来调和自身的身体，那么你就会发现多多少少就会出现一些小毛病，所以喝多点热水又或者是喝多点茶水等等，对于身体的深层代谢有很好的帮助。
今天起来已经是11点多了，感觉从来没有睡过这么饱的觉，一睡眠充足的情况之下，那么你就会发现你的皮肤状态非常好，这也证明你的身体得到了充分的休息。
只不过成年人哪有说是能够完全休息下来？除了忙自己事情，还有工作之外，那还有顾及到家庭，所以一个成年的男性当你结婚生子之后，在不在是你一个人的事情，而是责任还有义务。
今天看起来阳光还是挺不错的，大概2:00左右就出发去娱乐一下目标，也不一定是大鱼，只要有口就行，这就是一种解压放松的方式。
这段时间抖音软件也不知道咋回事，整天推送一些老年人看的一些文本，还有一些山歌之类的，点击不感兴趣，甚至是将那些感兴趣的类型都撤销了，还是推送这类型的东西，那也是让我无语了。
很明显那些所谓的文本或者是歌曲，都是五六十岁以上的人群所关注的内容，我虽说不是一个年轻的小伙，那也没有这么快步入到那个年龄段。
有时候看着手机大概5分钟就非常的困，不过这也对自身有所帮助，最起码你的睡眠质量得到了帮助。一个人在家最烦的就是每天需要吃什么，其实其实什么也没所谓，最主要是懒得动，没办法，随便找一点东西吃了就出发，活动一下，毕竟晒一下太阳，促进光合作用，吸收钙也是蛮不错的。
