每天过着同样的生活,早起就是上班,机械化的工作,同样的环境和人,让本来无聊的生活更加的压抑。当一个人的不好情绪积累到一定的程度,那么就像是一个定时的砸弹,稍微一点小的事情就会点燃。
情绪真的需要一个宣泄口,无论是好的情绪还是坏情绪都一样,长期的压抑就会有心理问题。最近在工作的时候,就喜欢放着歌,甚至是带着耳机,将声音开到很大,通过这样的方式来发泄和释放。
前两天和朋友聊天的时候,说到一件事情,那就是在翻以前的物件时,发现了读书时女友送的一堆信件,关键的是给现在的老婆发现了。当时她老婆说话嘲讽,说什么还在想以前的女友,当时就有火药味。
现在准备将这些信件和照片都丢了,说实在内心不舍得,不是不舍得那个人,而是这是代表着自己的青春,虽然这样的想法比较自私,但事实是这样。
其实小斐觉得如果可以,还是将它丢了,丢之前拍好照片上传到网盘里面就好了。这样的做法不是很好,但也是目前的最好做法。为这件事情,朋友还连续买醉两天,为的是妻子对其的不信任。
人与人之间无论这么的结合,我觉得还是要保持一定的距离,这里所说的是自己内心的一片净土。当你想要将自己内心的秘密说出来时,那么就要有遍体鳞伤的准备。
成年人的世界有很多的无奈和心酸,只有自己慢慢的熬过去,但是一定要找好的情绪发泄口。之前小斐的一个好朋友就有抑郁症,情况最差的时候,差点没了。
所以在面对生活的揉拧时,一定及时的调整自己的心态,无论是遇上好的情绪货坏的情绪,一定要积极的处理好,这时你就会发现很多事情也不过如此而已。