情绪需要一个宣泄口

每天过着同样的生活，早起就是上班，机械化的工作，同样的环境和人，让本来无聊的生活更加的压抑。当一个人的不好情绪积累到一定的程度，那么就像是一个定时的砸弹，稍微一点小的事情就会点燃。

情绪真的需要一个宣泄口，无论是好的情绪还是坏情绪都一样，长期的压抑就会有心理问题。最近在工作的时候，就喜欢放着歌，甚至是带着耳机，将声音开到很大，通过这样的方式来发泄和释放。

前两天和朋友聊天的时候，说到一件事情，那就是在翻以前的物件时，发现了读书时女友送的一堆信件，关键的是给现在的老婆发现了。当时她老婆说话嘲讽，说什么还在想以前的女友，当时就有火药味。

现在准备将这些信件和照片都丢了，说实在内心不舍得，不是不舍得那个人，而是这是代表着自己的青春，虽然这样的想法比较自私，但事实是这样。

其实小斐觉得如果可以，还是将它丢了，丢之前拍好照片上传到网盘里面就好了。这样的做法不是很好，但也是目前的最好做法。为这件事情，朋友还连续买醉两天，为的是妻子对其的不信任。

人与人之间无论这么的结合，我觉得还是要保持一定的距离，这里所说的是自己内心的一片净土。当你想要将自己内心的秘密说出来时，那么就要有遍体鳞伤的准备。

成年人的世界有很多的无奈和心酸，只有自己慢慢的熬过去，但是一定要找好的情绪发泄口。之前小斐的一个好朋友就有抑郁症，情况最差的时候，差点没了。

所以在面对生活的揉拧时，一定及时的调整自己的心态，无论是遇上好的情绪货坏的情绪，一定要积极的处理好，这时你就会发现很多事情也不过如此而已。