前段时间觉得一直都很累，做什么事情都提不上劲，而且最近吃辣椒比较多，整个人湿气比较重，就感觉很困，想睡觉。
以前以为作为一个自由工作者，是相当的自由，自己干完自己的事情，就能够做什么事情都可以。事实上也是这样子，但这里就往往考验到人的一个耐心，还有执行力。
每次我们在工作的时候，就想着还有很多的时间稍微玩一下游戏睡一下觉，又或者是出去外面和别人聚会，总体来说时间浪费了，工作也没做，人也搞得半死不活的。
这里就出现了一个问题，那就是时间分配时间分配的好劳逸结合，这样对我们的身心健康才会有促进作用。人一旦像牛一样蛮干，迟早会出现问题，当然也会能够一直的放纵，这样就没有了工作的心情，所以一定要抓着一个平衡的点。
前段时间我就尝试了，规定一下每天需要做的东西，比如说早上工作量是多少？下午工作量是多少？到下午晚上休闲娱乐的时间是多少？所有东西都安排的满满当当，这样做起事情来就有目标有规律。
尝试到早睡早起，工作效率提高了，而且劳逸结合整个人精神百倍。以前懂的知识懂的原理让人往往就不会去做，所以说无论在什么时候，都需要严格的要求自己，至少不让自己太过于放纵，而导致身体劳累。
小斐尝试过，一个星期不出家门，整个人有点昏昏顿顿，的户外的活动能够拓宽你的视野，调节你的心性，不能够为了工作而工作，这样的效率不但低，而且对身体并没有好处。
人一定要有目标而活着，知道每天需要干什么，做什么，做到什么样的程度等等，不然就跟咸鱼没有什么区别，想到什么做什么，往往在紧急的事情面前会显得手忙脚乱。
在这里也建议大家一定要劳逸结合，合理的分配时间，这才是最重要的，身体是革命的本钱，劳逸结合的好，你的思路你的工作效率会大大的提高。
