前段时间觉得一直都很累,做什么事情都提不上劲,而且最近吃辣椒比较多,整个人湿气比较重,就感觉很困,想睡觉。
以前以为作为一个自由工作者,是相当的自由,自己干完自己的事情,就能够做什么事情都可以。事实上也是这样子,但这里就往往考验到人的一个耐心,还有执行力。
每次我们在工作的时候,就想着还有很多的时间稍微玩一下游戏睡一下觉,又或者是出去外面和别人聚会,总体来说时间浪费了,工作也没做,人也搞得半死不活的。
这里就出现了一个问题,那就是时间分配时间分配的好劳逸结合,这样对我们的身心健康才会有促进作用。人一旦像牛一样蛮干,迟早会出现问题,当然也会能够一直的放纵,这样就没有了工作的心情,所以一定要抓着一个平衡的点。
前段时间我就尝试了,规定一下每天需要做的东西,比如说早上工作量是多少?下午工作量是多少?到下午晚上休闲娱乐的时间是多少?所有东西都安排的满满当当,这样做起事情来就有目标有规律。
尝试到早睡早起,工作效率提高了,而且劳逸结合整个人精神百倍。以前懂的知识懂的原理让人往往就不会去做,所以说无论在什么时候,都需要严格的要求自己,至少不让自己太过于放纵,而导致身体劳累。
小斐尝试过,一个星期不出家门,整个人有点昏昏顿顿,的户外的活动能够拓宽你的视野,调节你的心性,不能够为了工作而工作,这样的效率不但低,而且对身体并没有好处。
人一定要有目标而活着,知道每天需要干什么,做什么,做到什么样的程度等等,不然就跟咸鱼没有什么区别,想到什么做什么,往往在紧急的事情面前会显得手忙脚乱。
在这里也建议大家一定要劳逸结合,合理的分配时间,这才是最重要的,身体是革命的本钱,劳逸结合的好,你的思路你的工作效率会大大的提高。