昨天晚上由于是工作的原因，11点才回到家里，说实话，实在是身心疲惫。关键的是自己还没有吃饭，饿的已经不行了，当时就在楼下随便找了一家宵夜店吃，上了一个粥和一个米粉，吃完了之后马上就精神了。
你是到了第2天早上就觉得自己有点病殃殃了，喉咙痛不单治，最重要的是还拉肚子了。在这冬天的季节，一个不小心很容易就让肚子受到寒气侵袭，这样容易导致辐射或者是肚子痛。
再加上昨天晚上吃了一个宵夜，还有比较晚睡，然后就导致今天早上上火了，整个人病殃殃的。当时就叫闺蜜打电话回公司去请假的，毕竟身体才是自己的钱，什么时候赚都是可以，毕竟身体才是最重要也是革命的本钱。
当时也没有想那么多，一起来的话马上吃了一个降火的药，消炎的药去平衡一下，顺便把止泻的药也吃了，躺了大概一个小时左右，瞬间就元气满满。
当然了，当你不至于不舒服的情况，只需要吃点清淡的食物还是可以的。毕竟也要满足自己身体所树立的一个能量，不然的话整个人软趴趴的。
大概花了一个早上，收拾完之后自己就想着要去锻炼身体，大概1:00左右也没有阳光，微风吹着还有点凉凉的，就决定去附近最近的一个公园去跑步，像通过初医生按排除身上的一些毒素。
运动这个东西的话，最好就每天坚持去做，毕竟让身体形成一种肌肉记忆，做起什么事情来也会提起精神。
刚开始的话身体还是非常抵抗的，但是凭着自己的毅力去坚持去做，最后撑下来了也是大汗淋漓的，最终回到家里面洗了一个澡就非常的精神嘛。
对于一个工作狂的我来说的话，有精神那就马上投入工作，毕竟有些东西的话你不做我们完全不会成长，你去做了之后也是慢慢的累积起来。
闲话也不多说了，要开始工作了，祝各位身体健康。
