为什么我们总是轻易被情绪裹挟?为什么我们总是陷入情绪的漩涡?被情绪左右,被他人左右,在进入死胡同的我,周遭一切都另我难过,窸窣细小的声音也会使我烦躁,我非常不喜欢这个状态,却又时常无能为力,手中一切的任务都被情绪干扰无法进行,唯有暂时妥协放在一边,先干抚好情绪不稳定的自己。
今天不知道怎么就莫名其妙陷入情绪误区,本来在等红绿灯,因为服饰的原因有点不舒适,情绪调性不高,祈祷不要遇到熟人打招呼了,结果说啥来啥,突然被叫了一下转过头来是一个平时有交集也有好感的男生,可能人家也只是打个招呼,但当时就是愣了根经,也有点女生的小心思,自己莫名其妙的觉得尴尬情绪还没有管控好而传达给了别人,接受到情绪的他估计也会被不舒服吧。
其实能感受到不妥,也有实在的后悔,本就不高的情绪更难过了,想到他会不会被冒犯到,会不会被影响不开心,随后他来问我今天怎么这么冷漠,一时间不知道如何回应。
总不能说自己矫情内心活动太多了,但却也是无比感谢他来询问,能有一个解释和安抚的机会,否则估计我又陷入了内疚的旋涡,有过交流后算是情绪变好了些,但是很讨厌被情绪左右的自己,为什么会不开心,为什么会觉得尴尬,在那时只想钻进一个没人的壳子里,在消化掉所有不良后,再出来面对人们。
也许只是单方面的情绪奔溃,也许这些事情在别人不会放在心上,但在此时此刻我的心情确切低落,想走出思想困境,我试图用书写情绪的方式来释放情绪。
每个人都会有情绪低落,莫名其妙的因为一些人和一些事情绪像坐过山车一样起起落落,跌宕起伏,感觉所有人都是奇怪的个体,哪里能有完全的理解和感同深受,或许在别人眼里自己也是奇奇怪怪的吧。
也是希望自己以后可以更好管理情绪,做情绪的主人,尽量不要让情绪影响到别人了,毕竟这只是自己的内心活动。