工作效率和自身的状态，真的非常有关系，这段时间怎么都约不出朋友出来玩，他们都说五一这段期间那是要陪家里人，又或者是需要去工作的都有。
他们都埋头的工作，想尽量在放假的这段期间不要再牵挂，工作上的事情玩就玩的开心一点，工作的时候投入一点，这也是他们的口头禅。
这种人就非常的自律，在小斐的认知里面像这样的人，无论是做什么样的项目或者是工作都好，都会比别人优秀。
不然每个人都有自己的一套方法，如果想要提高自己的工作效率，那必须是提高自己的身体素质，有正常的作息时间，还有持之以恒的心态。
我发现现在的人越来越自律了，早早的起床之后就会去做运动，要不就跑步，要不就游泳，无论是春夏秋冬都保持这样的节奏，这样的人无论什么时候看起来都非常的精神。
一旦养成了固定的作息习惯，无论你是多晚睡觉，你都会第2天很准时的起床。然后小编就不行了，每天都会睡懒觉，从来没尝试过不调闹钟能醒的那一种。
以前总觉得睡懒觉也无伤大雅，只要睡足够时间就可以了，按照正常的思维理论来说是没有关系，但是按照中医的角度来讲，那就是有问题，一般肝脏还有身体的其他功能都会在夜间休息，如果过了那个时间段，那么你身体上的垃圾就不会被排出去，那么就会导致你身体的状况越来越差。
当然做什么事情都需要有一副好的身体，好的体魄，这样才能够支撑你去追求所谓的理想，又或者是赚所谓的钱。
当你养成了良好的作息习惯之后，你工作的工作的效率提高两三个小时能完成的事情，如果你是精神不好的情况之下，那么你所花的时间会更加的多。
看来我也需要调整好自身的状态，还要作息时间，毕竟工作效率不是你所花的时间越长就会提高，这关乎你一个人的精气神。
